Qu'est-ce que La psychanalyse ?
Science des profondeurs de l'inconscient, le but de la psychanalyse est, selon Freud, de rendre l'inconscient conscient et de conquérir ainsi un plus grand degré de liberté par rapport aux déterminismes inconscients dans les relations avec soi-même et avec les autres.
Les contraintes et imprévus multiples de l'existence constituent souvent des entraves à la réalisation de nos désirs et objectifs personnels. Cette situation vient alors éprouver notre capacité d'accepter leur réalisation partielle ou différée.
Cette confrontation entre le principe de plaisir et le principe de réalité revêt un fort potentiel de conflits psychiques de diverses natures : Plaisir / déplaisir - Permis / interdit - Pulsion de vie / pulsion de mort - Total / partiel Intransigeance / compromis - Immédiat / différé - Amour / haine …
De la naissance jusqu'à l'âge adulte et durant toute son existence, l'évolution de l'homme est une succession de frustrations issues des conflits psychiques pulsionnels qui le conduiront à rechercher un compromis satisfaisant et acceptable ou bien à souffrir d'un déséquilibre psychique douloureux.
Devant la potentielle frustration que représente le monde extérieur, l'individu peut être tenté de fuir et d'entreprendre alors le refoulement dans l'inconscient de cette frustration. Mais ce mécanisme de défense ne permet pas d'annuler les motivations et origines des pulsions qui prennent alors une forme nouvelle substitutive, méconnaissable et déformée dont la manifestation caractérise l'apparition d'un symptôme. La conséquence de cette situation conflictuelle définit la névrose.
Grâce à des techniques telles que l'analyse des rêves, des conversations libres, l'analyse du transfert, l'interprétation et l'association libre, le psychanalyste aide ses patients à comprendre comment leurs expériences passées influencent leur comportement actuel.
Il aide la personne à mieux se connaître, à donner du sens à ce qu'elle vit et ce qu'elle a vécu. Elle peut alors s'affranchir de ce qui la fait souffrir et progressivement (re)prendre sa place parmi les autres en accord avec ce qu'elle est.
A qui s'adresse la psychanalyse ?
De façon générale, la psychanalyse est destinée aux enfants et aux adultes en difficulté affective, familiale ou sociale, ou présentant certains problèmes de santé.
Plus précisément, la psychanalyse s'adresse aux personnes :
- Qui ressentent une angoisse permanente ou des crises ponctuelles, (dépression, anxiété, stress, troubles de l'identité sexuelle, mal être, idées suicidaires…)
- Qui manifestent des troubles du comportement (phobies, agressivité, rébellion, scarification, troubles alimentaires, addictions, troubles obsessionnels compulsifs…)
- Qui traversent une situation douloureuse (divorce, séparation, deuil d'un proche, crise conjugale, crise parentale…)
- Qui vivent des situations d'échec sur le plan affectif ou social (épuisement professionnel, perte d'emploi, difficulté sentimentale, familiale, professionnelle, relationnelle, infertilité ou stérilité, troubles de la sexualité...)
- Qui ont peu ou pas confiance en elles et qui souffrent d'un manque d'estime de soi
- Victimes de traumatismes physiques ou psychologiques graves (accidents, agressions physiques ou mentales, violences et abus sexuels, perversions subies, emprises…)
La démarche psychanalytique est enfin indiquée pour toute personne désirant mieux se connaître, faire le point sur sa vie, amorcer des questionnements et changements profonds, s'interroger sur son parcours de vie, se remettre en question, élucider une histoire restée obscure. Tout cela dans l'objectif de prendre une nouvelle voie vers un désir d'évolution et d'épanouissement personnel.
Quels résultats peut-on en attendre ?
Les effets de la psychanalyse ne s'apprécient pas sous l'angle d'une guérison, tel un traitement qui ferait définitivement disparaitre une maladie et ses symptômes. Il est également difficile de parler de résultat, ce qui laisserait croire qu'il existe une formule ou un protocole ouvrant à la certitude d'une solution unique à tous les problèmes.
Il s'agit plutôt d'apprécier certains signes d'évolution positive de votre quotidien :
- Votre estime de soi se renforce et s'affirme
- Votre tolérance émotionnelle se renforce
- Votre santé mentale et physique s'améliore
- Vos relations avec votre entourage s'améliorent
- Votre confiance en soi se consolide
- Vous avez plus de facilités à prendre des décisions
- Vous assumez mieux les difficultés du quotidien
- Vous acceptez davantage les situations de compromis
- Vous sentez moins le besoin de parler à votre thérapeute
Comment se passe une séance ?
La règle fondamentale de « libre association », constitutive de la pratique psychanalytique, « consiste à exprimer sans discrimination toutes les pensées qui viennent à l'esprit, soit à partir d'un élément donné (mot, nombre, image d'un rêve, représentation quelconque), soit de façon spontanée ». (Jean Laplanche et J.-B. Pontalis, Vocabulaire de la psychanalyse)
Grâce à libre association de l'analysant et « l'attention flottante » de l'analyste qui acceptent tous deux de se laisser surprendre, au détour du discours, l'inconscient peut faire irruption dans le conscient de manière inattendue. Le projet de l'analyse étant de permettre à l'analysant de découvrir comment fonctionne son inconscient, de se familiariser avec cette partie de lui -même étrange et étrangère.
Abaisser les puissants et anciens mécanismes de défense est un objectif ambitieux. C'est une démarche qui s'inscrit dans une durée variable en fonction notamment du degré de « résistance » du sujet, de son implication dans les séances et dans la nature positive de la relation analysant-analyste.
La fixation initiale des règles de déroulement des séances est nécessaire afin de définir un cadre et des limites dont le sujet a peut-être manqué dans son enfance.
Les premières consultations on lieu en face à face puis il est proposé à l'analysé de s'allongé et le psychanalyste se place alors un peu en retrait pour l'écouter.
La cure psychanalytique se pratique habituellement et de préférence en cabinet, mais les technologies modernes de communication à distance offrent aujourd'hui une alternative flexible et efficace qui permet de s'affranchir des contraintes géographiques en organisant les séances psychanalytiques sur un mode distanciel, en téléconsultation.
Il suffit d'un ordinateur, d'un smartphone ou d'une tablette et d'une connexion internet. Les échanges sont sécurisés et les règles de confidentialité garanties. Le règlement est alors effectué en toute sécurité par PayPal.
Tarif
La durée d'une séance est d'environ 45 minutes au tarif de 60 euros.
Le paiement est réalisé en début de séance.
Espèces, Carte Bancaire, Chèque et PayPal sont les moyens de paiement acceptés.